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網路上有一位長期照顧爸爸臥床的照護者分享，為了要預防爸爸長尿布疹，幾個小時就得替爸爸變換姿勢或是換尿布，因此每次外出散步或是就醫，都需要在3-4小時內回到家中，把爸爸移回床上更換尿布！
還有一位照護者分享，他帶著有重度障礙的女兒出門時，背包裡面要準備報紙、衛生紙跟大毛巾，因為如果無障礙地上濕濕髒髒的，要先把報紙鋪在地上，蓋上大毛巾，然後將女兒移到地板上，換好後再移回輪椅上。
看完兩個例子後，覺得換尿布像是一場不可避免的戰爭！所以很多長照家庭只能偶爾出門散步一下，或是乾脆盡量不出門。但其實，面對這類的照護問題，我們有更聰明的方法可以解決。
1.讓輪椅變成照護床
如果可以直接在輪椅上後躺，就省去了移位的功夫!
這種可以換尿布的輪椅，也就是專業人士口中的「 輪椅B款A+B」，
輪椅B款是指輕量化骨架，A代表具有扶手可以後掀、撥腳可以外旋的功能，B則是靠背能向後躺下，接近躺床姿勢的輪椅！(詳細補助資訊)
市面上常見的後躺(仰躺)輪椅，有下列幾種，給大家作為參考：
其中仰樂多2，補助項目多加了一個C的意思，就是除了躺平之外，還多了空中傾倒功能，可以直接在輪椅上減壓，就算之後外出需要3-4小時換個姿勢幫助減壓，只要操作輪椅上的按鈕就可以達到目的！
2. 確定輪椅的安全性
在輪椅上換尿布前，一定要先檢查輪椅的反撐桿有沒有裝上，沒有裝上反撐桿就任意後躺，很有可能會翻車，對乘坐者是很危險的，不得不注意!
另外，剎車也需要確實被固定住，否則換尿布翻身時碰到輪椅，很容易造成輪椅的前後滑動，也很危險。
3. 熟悉在輪椅上換尿布的步驟
照護者家頡媽媽分享，她在仰樂多2輪椅上幫家人換尿布的小撇步，給大家參考：
- 把輪椅調整成近乎躺平的姿勢
- 然後把乘坐者翻身，將髒的尿布抽出
- 用濕紙巾或是毛巾擦洗完後，將新的尿布對折
- 然後把一邊的腳抬起來，將尿布塞進去
- 再將另外一邊的腳抬起來，將對摺好的尿布拉出來
- 最後將尿布從雙腿間，往上拉，黏住！就完成囉！
如果覺得光看文字無法理解，可以點選下方影片，實際跟著影片練習幾次，就會更順手喔！
在沒有合適的環境與輪椅，長照生活就只剩下3~4個小時的生活圈距離。
雖然輪椅上換尿布比較克難一點，但讓照護者省下許多力氣， 也可以讓外出3~4小時延長到一整天 ，現在就勇敢地帶家人出門踏青去吧！