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有位職能治療師分享：「復健的目的是為了回歸生活，而生活就是最好的復健，不是復健就是生活。」
而坊間常見的站立桌、站立架、傾斜床及站立式輔具 ，對使用者來說就是這樣的存在！
網路上有一位使用者分享，使用站立輪椅7年來，「站」是他覺得最重要的復健之一，只要一天沒有下床站立，就全身不對勁。在他長期固定站立下，頭暈跟腸胃不適的狀況也逐漸獲得改善!
除了上述使用者分享透過站立復健，所得到的好處外，下面我以物理治療師的角度來談，站立對使用者身心所提供的幫助，並進一步告訴你如果想要站立復健，該怎麼開始！ 站立對使用者身心所提供的幫助，我簡單分為以下三個部份來說明：
1.站立對使用者的生理幫助
在生理的部分，站立除了可以降低臀部壓瘡的發生、減少下肢肌肉關節僵直，最大的好處在於「減緩骨質疏鬆」。
使用者長期每天坐著、躺著，骨頭沒有承重，無法促進骨質增生，久了當然就容易骨質疏鬆！你可能會說，我都有在吃鈣片補充鈣質阿！為什麼還會骨質疏鬆呢？
一般電視上說吃鈣補鈣，但其實我們的骨頭並不是24小時都在吸收鈣質，骨頭它其實是在骨頭被壓迫產生刺激的時候，才會將血液裡面的鈣質吸收進去骨骼裡，這就是為什麼醫師都會說，運動才是減緩骨質疏鬆的不二法門。
因此透過站立輔具，刺激骨質增生，並減緩骨質流失的速度，就能夠逐漸使身體的骨質健康起來喔!
2.站立對輪椅使用者的生活及心理幫助
提升生活功能
而站立可以為使用者生活帶來的方便，想必就不用我多說了！
藉由站立彌補坐姿下的高度差，增加取物的能力（拿貨架或書櫃上的東西）、提升生活的獨立自主性、讓工作更有效率等，都是站立可以帶來的好處。
增加自信心
輪椅族經常因為坐姿，而在人際互動上有些劣勢，在溝通的時候需要抬頭，減少了和他人平起平坐的機會。站立讓輪椅族與人對談時，視線可以平等，突破社交與人際關係經營上的先天障礙。
3. 我適合站立復健嗎?
看完這麼多好處，你一定在想，「我也想來試看看站立復健！」 那第一步該從哪裡開始呢？
首先可以先回想一下在今天之前，自己的生活型態如何?
- 早上醒來，移位到輪椅上是靠自己還是需要他人協助?
- 一個月大概會出門幾趟?
從生活型態，可以間接判斷自己的骨頭與關節是否經常有承重的機會，並簡單了解是否會有骨質疏鬆的情況產生！
那如果在今天以前自己的生活狀態都是臥床，那是否就不適合進行站立復健呢?
其實即使是重度肢障的失能狀態，也都有站立的需求，只是需要專業的評估及經過逐步的訓練，讓自己的身體狀態達到可以站立的水準。 因此，要再次提醒大家，使用站立式輔具前，一定要先經過治療師的評估，並依造治療師制定的方式進行訓練，避免造成二次傷害喔！
每個人每天站立加上行走的時間，平均約為150-180分鐘，占掉一天將近1/8的時間，。因此，站立是人類很重要的一項日常活動！希望透過這篇文章可以鼓勵更多使用者嘗試進行站立復健，持續維持身體狀態，讓自己的生活變得更加獨立自主!
下一集，我們將深入為大家介紹「站立式輔具」。
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