標籤: 輪椅運動

COVIN-19全球肆虐，居家防疫而無法外出，減少了戶外活動的機會，但其實除了肌力運動外，經由居家就可執行的呼吸運動來強化基礎肺活量，尤其對於呼吸道功能不強的熟齡族來說，特別有益。現在，由康揚呼吸治療師瑞容來教大家做3組呼吸肌力訓練的運動，增加肺部的防禦力。

若長期輕忽未進行減壓，久坐血液不流通，壓力造成皮膚局部性缺血，細胞缺氧壞死，容易形成壓瘡。

　 　 　 　 疼痛的三個關鍵因素 肌肉的問題，可

許多使用者也反映，長期推輪椅，造成非常嚴重的肩膀疼痛，這是因為肩膀在推動輪椅的過程中，使用率極高而產生的問題。肩膀疼痛，可以怎麼避免呢？

　 　 　 　 每天推行的創傷有哪些？ 輪椅使用者