分類: 04.輪上的保健

COVIN-19全球肆虐，居家防疫而無法外出，減少了戶外活動的機會，但其實除了肌力運動外，經由居家就可執行的呼吸運動來強化基礎肺活量，尤其對於呼吸道功能不強的熟齡族來說，特別有益。現在，由康揚呼吸治療師瑞容來教大家做3組呼吸肌力訓練的運動，增加肺部的防禦力。

常見的輪椅照護問題，包含：長輩坐在輪椅上一直往前滑，時不時要將長輩往上拉，有些長輩體重比較重，你用足了全身力氣，他依然穩如泰山，該怎麼辦呢？其實只要掌握三個技巧，就能輕鬆地幫助長輩坐好坐滿。

輪子外出時是大面積會與地面的髒污、細菌接觸到，但又很容易被遺忘清潔，所以，在疫情期間，輪子也是要固定花一些時間來進行消毒清潔清。免於受到病毒的威脅。

接續著上一篇「座墊清潔小技巧」，肺炎特輯今天要談的

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